县城中年人如何用AI缓解焦虑困境

在湖南的一座小县城里，36岁的小琼，正尝试用AI撬动生活的另一种可能。从用豆包给孩子判作业，到制作拜年短视频，这位没有高学历背景的中年女性，成了县城里AI应用最活跃的群体之一。她的故事，像一面镜子，映照出AI技术如何在中国的毛细血管末端落地生根，也让普通人那份交织着期待与焦虑的真实心境，清晰浮现。

小琼是县城里最常见的那种人：嗓门洪亮，办事麻利，生活经验远比书本知识丰富。她操持着一家老小的日常，也应对着复杂的人情世故。但令人意外的是，在这次回乡的交流中，她竟是使用AI工具最频繁的一个。无论是用“即梦”做视频，还是几乎每天打开“豆包”，甚至和工作中遇到的人讨论AI，这项新技术已经无缝嵌入了她的生活。

转变始于2025年5月。县里举办了一个免费的AI培训班，为期十天，作息规律得像份正式工作。当时正值DeepSeek热度高涨，这成了她们的第一课。随后，从豆包、即梦、可灵到美图，老师把市面上常见的工具基础用法讲了个遍。

小琼学得格外认真。用她自己的话说：“如果上学那会儿有这劲头，我肯定比现在过得好。”这份认真，背后是实实在在的生存压力。这个以就业为导向的培训班，设定了门槛：学员必须是农村户口且无正式工作。有意思的是，小琼发现班里有人并不符合条件，是借了亲戚的身份证来上课的。很快，这位同学用AI技术做的短视频，就爆了好几条。

另一个让她印象深刻的同学，是在县城开了十几年童装店的老板娘。生意虽小，却已雇了两名员工。她自己也做视频号，但面对镜头总难免磕巴。学会用AI生成口播后，她只需录入声音、上传照片，一条视频就完成了。“一天能做好几条”，效率的提升让小琼羡慕不已。

这份羡慕，源于小琼自身的处境。她从事一份销售类的临时工作，受大环境影响，2026年以来的收入几乎腰斩，降到3000元左右。丈夫也没有稳定工作，女儿正在上三年级，花销日增。让家庭月收入重回5000元以上的“舒适区”，成了她最紧迫的目标。

但实现起来，谈何容易。

这几年，县城里许多人的月薪都徘徊在3000元以下。更棘手的是，岗位要求水涨船高。对于没有学历、年龄又过了35岁的小琼来说，在县城想找一份销售之外的工作，难度不小。而销售这个行当，恰恰是最能感知经济寒意的温度计——很显然，眼下这并非一条获取高收入的坦途。

创业？她更不敢轻易尝试。疫情前，她曾与人合伙，投入9.8万元加盟一家美容院，最终却在苦苦支撑后，赶在产品过期前，以区区2000元的价格将货品回售给品牌方，黯然收场。

来自四面八方的信息，似乎都在提醒她谨慎为上。老家建筑工地上的熟练工，不再像往年那样抢手；亲戚所在的浙江鞋厂，2025年春节还能用三倍工资留人赶工，今年留下的员工却只能拿到普通薪资；就连隔壁县城开零食店的朋友，也以亏损近30万的结局退了场。

然而，小琼骨子里有种韧性。她相信，旧路径逐渐失效的同时，新机会的窗口也在打开。过去几年，她亲眼见过有人抓住新机遇改变命运。最让她向往的，是一位退休阿姨，独自带着一条狗，开着一辆车环游中国，靠直播带货当地特产赚取旅费，逍遥自在。

她将目光投向了AI。目前，豆包是她使用最高频的App。

在山上见到不认识的野果，她打开豆包扫一扫识别；耳朵边长了个疖子，她先问问豆包可能是什么情况。给孩子判作业，她觉得豆包比每月收费29.9元的作业帮还好用。许多夜晚，她因下乡跑业务来不及回家，就通过监控看着孩子写作业，再让孩子用豆包自行批改。在她看来，很多时候，这个AI助手比家里男人还靠谱。

2025年冬天去江西旅游，豆包帮她找到了许多便宜地道的当地美食，至今让她回味无穷。“南昌拌粉6块钱，皮蛋肉饼汤4块钱，还有免费的养生汤，服务特别好。”当被问及是否知道阿福、高德扫街榜等同类工具时，她表示一概不知，也不想知道——“有豆包就够了”。

这句话，瞬间让人感受到AI市场竞争的残酷本质，也让人联想到AMD CEO苏姿丰关于半导体行业的那段经典论述：在这个行业，第一名拿走绝大部分利润和机会，第二名勉强生存，第三名及以后，则基本在挣扎求存。

谁都想当那个“第一名”。刚刚过去的春节假期，俨然成了AI产品的投放竞技场。从元宝到千问，攻势猛烈；被戏称“起大早赶晚集”的文心一言也努力刷了波存在感。一番热闹过后，豆包在C端市场的地位似乎依然稳固。2月22日苹果App Store免费榜显示，豆包位列第一，千问紧随其后。不过，AI在消费者市场的格局，远未到定局之时。

“有用”比“有趣”更紧迫

此前我们讨论过，一款AI产品想要征服C端市场，至少得在“有用”或“有趣”中占住一条。

就当下而言，“有用”或许分量更重。短剧和短视频已经为大脑提供了过量甚至过剩的多巴胺。借助新工具去赚钱、去提效，才是更多人实实在在的刚需。

然而，无论是豆包还是千问，距离这个目标都尚有距离。豆包更像一个全能型生活助手，而千问则为自己贴上了“会办事”的标签——这究竟是真痛点，还是大厂塑造出的伪需求，最终还得由市场和时间来裁决。

照亮县城的，不止是光，还有影子

小琼对AI抱有期待，但伴随而来的，还有一层不易察觉的恐慌。电商时代对普通人相对友好，身处县城，照样能把货卖向全国。但AI带来的曙光，似乎还未完全照进县城。至少到目前为止，她身边还没有人真正通过AI开创出一门新生意，玩得好的，也只是用其为原有业务提升效率。

“门槛还是有点高。”她感慨道。那个AI培训班的微信群，早就有人张罗着线下聚会，交流AI赚钱的门道，可春节都过完了，聚会也没能成行。原因很简单：大家都还没找到明确的方向。

从硅谷到中关村，无数声音都在强调AI赋予普通人的机遇，“一人加AI即公司”、“AI是普通人的阶梯”等概念深入人心。2026年更被许多人预言为AI应用爆发的转折之年。然而，对于县城里无数个渴望破局的“小琼”而言，AI暂时带来的并非信息平权的喜悦，而是一种前路未卜的迷茫。

“什么都能用AI做了？那我没学历、不年轻，将来还能做什么呢？”这个问题，沉甸甸地悬在许多人心头。

不过，这位被生活反复锤炼过的中年女性，深谙“不下牌桌”的重要性。她持续关注着县里各类新技术培训，下一个目标是学习无人机飞手课程。最近，她还在研究跨境电商，想尝试利用AI制作图片和视频，转战海外市场，跳出县城狭小内卷的就业竞争圈。在她看来，这些领域和AI一样，新鲜，且暗藏机遇。

聊天结束时，已近凌晨。忽然想起电影《喜剧之王》里的那段经典对白：

“看，前面漆黑一片，什么也看不见。”

“也不是，天亮后便会很美的。”

对于小琼和无数像她一样在时代浪潮中摸索的普通人来说，此刻或许正是黎明前最深的夜。但主动走向新技术、学习新技能本身，或许就是在为自己，积蓄第一缕微光。