KTV唱歌2小时瘦3.6斤？专家解析唱歌减肥的科学依据
8月14日快讯，一个意外的减肥方式在网络引发热议 - 唱歌也能轻松燃脂。
南京一位女士在社交平台晒出亲身经历：独自在KTV欢唱2小时后，次日称重惊喜地发现掉了整整3.6斤！这个神奇的效果立刻吸引了大量网友围观。
这位女士透露，自己是看到网友分享后才决定尝试的。"运动手表显示两小时唱歌消耗350千卡热量，虽然比网上数据略低，但第二天3.6斤的减重效果确实出乎意料。"
专家对此现象解释道：歌唱实际上是一种特殊的有氧运动，它能有效增强心肺功能，提升肺活量，从而达到燃烧脂肪的效果。
但专业人士同时提醒，这种方式不能替代常规减肥运动。与传统的有氧运动如慢跑、游泳等项目相比，歌唱的减重效果较为有限。不过由于其趣味性强、容易坚持，能让人保持愉悦心情，或许能在一定程度上促进新陈代谢。
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