男子每天生喝110个鸡蛋：直言多年无病痛，保持健康年轻态

11月8日消息，原来不只是国内有人相信生鸡蛋对健康有益，国际上居然也有类似的案例，甚至某些做法更为极端。

乌兹别克斯坦一名男子声称，自己每天清晨都要喝110个生鸡蛋，据他介绍，这种方式能帮助增肌、增强耐力，并全天保持精力充沛。

他还特别强调，自己多年来从未患过疾病，感觉整个人既年轻又健康！

视频中，这位男子端起摆在面前那满满一盆生鸡蛋，一口气灌了下去，整个过程毫无不适，显然已是轻车熟路了。

不过需要提醒大家，类似的行为存在不小的安全隐患，请一定不要模仿！

食用生鸡蛋最致命的风险当属沙门氏菌感染。生鸡蛋的蛋壳表面及内部都可能携带这种病菌，污染概率约为二万分之一。

一旦感染，患者会出现高烧、剧烈呕吐、腹泻、脱水等症状，严重时会引发休克、败血症，甚至危及生命。其中儿童、老人、孕妇及免疫力低下人群，感染后的重症率和死亡率明显更高。

生蛋清中含有抗生物素蛋白，会阻碍人体对维生素B7的吸收，长期食用容易导致脱发、皮肤溃烂、指甲脆弱，严重时可能引发神经系统损伤和多器官功能衰退，而且这种伤害是不可逆的。

此外，生鸡蛋的蛋白质结构未经过高温破坏，人体消化吸收率仅为50%至60%，容易在胃肠凝结成块，引发腹胀、腹痛、恶心，甚至胃梗阻。

最后，过量食用生鸡蛋还会导致蛋白质和胆固醇摄入超标，加重肝肾代谢负担，诱发急性高脂血症、肾结石等健康问题。