熬夜玩手机emo的原因：5个关键影响与解决思路
光赋予我们看清世界的能力，更在悄无声息中调节着我们的睡眠、情绪、代谢，甚至影响大脑的发育。
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中国科学技术大学薛天教授开创了“光感受调控生命过程”这一研究新方向。研究发现，光信号通过视网膜投射至大脑两个不同的神经核团：一个在白天促进积极情绪的产生；另一个则在夜间被激活后，会抑制大脑的“快乐中枢”，从而引发抑郁样行为。这一机制完美解释了为何高纬度地区冬季日照缩短会引发季节性情感障碍（SAD），也阐明了夜班工作者和城市居民因夜间光污染而抑郁风险升高的流行病学现象。这一系列标志性工作，意味着中国在视觉神经科学领域，特别是光与情绪调控的研究方面，做出了重要的国际贡献。
同样是光，为何昼夜作用截然相反？我们又该如何合理利用光照？《锚点》对话此项研究的主持者、中国科学技术大学的薛天教授，东方卫视2月4日22点，新闻综合频道2月7日22点播出。
编辑: 王易帆
责编: 刘俊
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