冬季养生原则:早卧晚起必待日光体现哪项?
古语"早卧晚起,必待日光"体现了哪一项冬季养生原则?支付宝小鸡课堂开课啦!每天花一分钟答题赚饲料,喂喂小鸡就能贡献爱心啦!轻松又意义十足!2026年2月13日蚂蚁庄园的题目正确答案是【顺应自然规律】,"早卧晚起,必待日光"出自《黄帝内经》,核心是倡导冬季作息应顺应日出日落的自然节奏,而非"少睡觉多外出"。
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支付宝蚂蚁庄园2026年2月13日答案最新
1、题目:古语"早卧晚起,必待日光"体现了哪一项冬季养生原则
A、顺应自然规律
B、少睡觉多外出
2、正确答案:顺应自然规律
3、解析:
"早卧晚起,必待日光"出自《黄帝内经·四气调神大论》,其体现的核心冬季养生原则是顺应自然规律。冬季天寒地冻,万物闭藏,人体阳气也应潜藏于内。早睡可以养护人体阴精,晚起则待日出之后、寒气稍散时活动,有助于避寒就温,保护阳气。这一作息主张并非鼓励"少睡觉多外出",而是强调人的起居当与自然节律同步——如同草木敛藏、动物冬眠一般,在冬季减少消耗、蓄积能量。顺应四时阴阳变化,方能形神共养、安度寒岁。
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