短视频平台"深夜静默"机制：夜间强制未成年人离线建议

3月5日，据国内媒体报道，今年全国两会期间，青少年网络沉迷问题再度引发代表委员们的热议。全国人大代表、四川职业技术学院食品与生物技术学院院长唐利军在近日接受采访时指出，当前部分短视频平台在深夜时段管控薄弱，对此他提出建立“深夜静默”机制，建议强化凌晨时段对平台运营的监管，更好地保障公众特别是青少年的身心健康。

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唐利军代表分析称，当前短视频用户规模持续攀升，其中部分用户，尤其是青少年群体，已显现出明显的沉迷倾向。他特别关注到，凌晨1点到5点作为人体生理休息的黄金时段，仍有大量用户沉迷于刷短视频，导致睡眠时间被严重挤占。长期如此可能引发睡眠障碍、免疫力下降、注意力涣散、情绪焦虑等一系列健康问题。

唐利军认为，现有平台的防沉迷机制在深夜时段存在明显短板。他指出，短视频成瘾背后有多重因素：算法推送机制容易让用户陷入持续浏览状态；深夜时段缺乏针对不同群体的差异化管控；部分平台的社会责任意识不足；以及家庭、学校和社会的协同引导机制缺失。

针对上述问题，唐利军代表提出了以下具体建议：

一是实施分时段分级管理。建议国家网信办等主管部门明确要求，要求各主要短视频平台在每日凌晨1:00至5:00实施升级管控措施。对实名认证的未成年人账号在此期间应实行“强制下线”或关闭视频推荐流等极简功能；对成年用户则增加提醒频次，采取强制休息提示、限制自动连播、降低内容更新频率等措施。

二是深化社群分类分级管理机制。在现有“青少年模式”基础上，引入家长协作模块，允许家长设置特定深夜禁用时段；探索与教育部门合作，基于校方验证的学生身份，在校历规定的上课期间，对其账号在深夜时段实施更为严格的访问限制。

三是建立智能预警与辅助机制。利用大数据识别深夜高频使用用户，主动推送健康作息提示，并提供一键开启“自律辅助模式”（如设定就寝时间自动锁屏）的便捷选项。