暑假体育运动
暑假体育运动:我的活力假期记录
这个暑假过得相当充实。外出旅行开阔了眼界,回来后的学习复习也按部就班。不过,在每天的日程表里,有一项内容和功课同等重要,那就是雷打不动的体育锻炼。一个强健的体魄,才是支撑一切学习和探索的基础。整个假期,我的运动项目还挺丰富,主要围绕这几项展开:
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1. 亲子跑步竞赛
从八月份开始,妈妈启动了她的跑步计划。我自然成了她最积极的“跟跑员”。我们常常在小区里来一场小小的竞赛。不得不说,在速度上,我目前可是略占上风呢!
2. 院子里的篮球初体验
今年院子里新装的篮球架,成了整个夏天的活力中心。每天傍晚,叔叔和哥哥们打球的身影总是准时出现。我和几个小伙伴也按捺不住,每晚都加入“投篮大军”。爸爸妈妈常说,篮球是一项综合性的好运动,等我再长大些,就考虑送我去接受专业训练。虽然现在只是“野路子”,但模仿着大人们的动作每日练习,效果还挺明显——我已经能成功把球投进去了,最高纪录是一个晚上投进了10个球!
3. 足球场上的奔跑时光
妈妈给我新买的足球,终于找到了它的舞台。每当妈妈去新大运动场跑步,我就和小伙伴带着足球同行。妈妈和同事们在跑道上挥洒汗水,我们就在旁边的足球场上尽情奔跑、追逐皮球。别小看我们,孩子们的精力,可是无穷无尽的!
4. 每日必修课:倒立
除了这些户外项目,每天在家我还有一项固定练习:倒立。坚持下来,现在的倒立姿势已经像模像样了。持续的锻炼让胳膊有了结实的线条,嗯,可以说已经练出点小肌肉了。
说到底,身体是革命的本钱。有了好身体,学习才能更有劲头。所以,坚持运动,把身体练得棒棒的,这件事我会一直做下去。
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