南方多地迎强降雨北方高温超35度需注意防暑

根据最新气象部门预测，我国天气形势即将发生明显转折。南方地区自西向东将出现一轮强度较大的降雨天气，与此同时，北方多地则将迎来今年首次大范围高温炎热过程，昼夜温差显著。公众需密切关注天气变化，合理安排生活与出行。

具体来看，从5月11日起至14日，云南、江南、华南及湖北南部等地将先后出现中到大雨，局部地区有暴雨。气象专家提醒，本轮降雨可能伴随短时强降水和雷暴大风等强对流天气，江南、华南部分区域的降雨持续时间长，总雨量较为可观，需警惕可能引发的山洪、泥石流等地质灾害。建议公众在强降雨期间尽量避免前往山区、河道等危险区域，注意出行安全。

北方晴热升温，昼夜温差显著

与南方的持续降雨不同，未来几天北方地区的天气关键词是“晴热”和“升温”。预计新疆、甘肃北部、内蒙古中西部、华北北部、陕西北部及中部、河南东南部等地，日最高气温普遍将升至35℃以上。尤其是新疆东部和甘肃北部的局部地区，气温可能超过37℃，迎来今年首个高温天气。

需要特别注意的是，尽管白天炎热，但上述大部分地区夜间至清晨气温仍较低，普遍在20℃左右，昼夜温差可达15℃以上。这种“早晚如春、午间似夏”的天气特点，提醒公众早晚要及时添加衣物，预防感冒；白天外出时则应做好防暑防晒工作，注意及时补水，避免在高温时段长时间进行户外活动。