GPT-4o生成AI明星合照教程

最近刷小红书的朋友，应该都刷到过那种偶遇明星的合影照吧？明星跨世纪合照，角色还原度极高，色调、光线、肤色都真假难辨。老实说，看到这类照片，第一反应是：这也太真了吧！

我也试着做了一张基努里维斯和陈冠希的合影。基努里维斯还原度接近100%，但陈冠希差了点意思——这跟亚洲人图片训练量不足有关，可以理解。

作品效果

不过，光看明星间的合影哪够劲？——自己亲自“偶遇”才算真本事。前阵子吉卜力风格刷屏，现在轮到“真实感”风了，尤其加上那种模糊摇晃的镜头，真能骗到不少刚接触AI或不熟悉AI的朋友。

但必须严肃声明：这些合照纯属技术展示、娱乐创作，禁止任何商业用途，侵权即删。咱就图一乐。

制作方法

制作流程其实很简单：在GPT-4o里输入一段指令就搞定。如果要自己做和明星的合影，还需要垫一张自拍。下面一步步带大家操作，学会了就当个趣味小技能，说不定未来AI视频制作里也能用上。

一、GPT-4o生成明星

工具：CHATGPT 官网（需魔法）

1. 打开GPT，选择4o模型，输入指令：

请你画一张极其平凡无奇的iPhone自拍照，没有明确的主体或构图感——就像是随手一拍的快照。照片略带运动模糊，阳光或店内灯光不均导致轻微曝光过度。角度尴尬、构图混乱，整体呈现出一种刻意的平庸感——就像是从口袋里拿手机时不小心拍到的一张自拍。角色是基努里维斯和陈冠希，9:16

2. 出片率很高，冠希哥这个case一次就出了满意的效果。

3. 两位都是外国人的情况下，还原度可以到90%以上。

二、自己和明星合照

这里需要重点说明：目前真人和明星合照的生成方法主要有两种——GPT继续垫图，或者用即梦垫图。很多人反映GPT做出来和自己不像，即梦更像一点。但实践下来，即梦虽然“像”，AI味儿太重，而且一样需要疯狂抽卡。

我按市面上的方法在即梦试了一下：调整了好几次垫图参数和指令，始终没能出片——不是基努里维斯不像，就是自己不像，严重时两人直接“合体”了。

所以建议还是继续用GPT。但针对这种需要大量抽卡的需求，其实还有更快的工具——Sora。

1. 点击左上角“Sora”位置进入，或直接打开Sora网站（需魔法及GPT会员）。

2. 点击“Images”即可马上生图。

3. 输入指令：

请你画一张极其平凡无奇的iPhone自拍照，没有明确的主体或构图感——就像是随手一拍的快照。照片略带运动模糊，阳光或店内灯光不均导致轻微曝光过度。角度尴尬、构图混乱，整体呈现出一种刻意的平庸感——就像是从口袋里拿手机时不小心拍到的一张自拍。主角是第一张图片，五官要和照片一模一样，晚上，旁边是基努里维斯

4. 参数调整：Image → 2:3 → 2 images（目前最多出两张，四张算力不够） → None

5. 上传自拍

6. 开始抽卡。Sora生图速度比GPT快一点，而且没有GPT那种中场休息式的限制，一次能出两张图（后续可能会支持四张）。

7. 前面说过GPT在亚洲人上仍是弱项，但贵在风格真实。适当抽卡后，选最像自己的一张就行。

这样用下来，Sora还挺香的。如果想要保持人物一致性，还是建议用GPT，它能综合上下文创作；但如果需要大量抽卡、定制化、真实性的图片，Sora是更好的选择。

写在最后

这么看下来，在AI绘画的真实感、日常感这个维度，GPT/Sora确实一枝独秀。又多了一个好用的工具！做好AI视频，AI绘画是最关键的一步。目前市面上的AI绘画工具各有千秋、风格鲜明，希望大家都能跟上节奏，一起玩起来。