QQ能量值多久更新一次？对于很多小伙伴们来说，QQ能量值获取了但是不更新也看不到，不知道掉了还是提高了，所以很多小伙伴们都很多关注这个能量值，那么QQ能量值多久更新一次？下面就让小编给大家介绍一下。
QQ能量值是实时更新的，所以很多小伙伴们在开通了会员后，返回到QQ能量值的查看界面，刷新一下就可以看到能量值发生了变化，但是聊天和看空间，发说说、提升QQ等级，这种都不是实时更新的，因为这些只有拥有一定的量了以后才会有变化，不是我们随便聊聊天就可以实时提升的，所以小伙伴们可以等待一天，QQ会最快的更新推出数据的。
1、多和好友聊天即可增加能量值，并且是跟近期一个月内的好友聊天的次数和天数越多，获得的能量值就越高；
2、多去看自己和好友的QQ空间，近一个月内访问好友空间天数越多，获得的能量值则越多，多互动；
3、在自己的QQ空间多发布动说说和动态，这样可以更快的增加我们的能量值；
4、在QQ只能中开启普通会员和超级会员还有黄钻都会有不同的能量值奖励，可以获得大量的能量值；
5、快速提升你的QQ等级，QQ等级提升也可以获得能量值，升级越快，等级越高，获得的能量值就越高；
6、提升我们的手游贵族等级就可以获得更多的能量值，升级就可以获得；
7、用户还可以通过小程序来获得更多的能量值，不仅是使用小程序，还有在小程序中充值都可以获得能量值。
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