选对床垫改善失眠:会呼吸的床垫有多重要?
“昨晚又没睡好。”这句话,正在成为现代都市人的集体口头禅。中国睡眠研究会发布的最新数据显示,超过3亿中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38 2%。当褪黑素、助眠喷雾、白噪音App轮番上阵,我们
“昨晚又没睡好。”
这句话,正在成为现代都市人的集体口头禅。中国睡眠研究会发布的最新数据显示,超过3亿中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。当褪黑素、助眠喷雾、白噪音App轮番上阵,我们是否忽略了一个最根本的问题——那张每天陪伴我们6-8小时的床垫,究竟在让我们睡得更沉,还是越睡越累?

“睡眠医学中有个概念叫‘热干扰’,”专家解释,“当皮肤温度超过34.5℃时,深睡眠的比例就会显著下降。”
马尾毛还有一个独特优势:分区响应能力。几千根中空的纤维铺在一起,彼此独立又相互支撑。肩膀压下来时,被压到的部分会弯曲、让出空间;腰部的纤维则保持支撑力,稳稳托住腰椎。
这就实现了“该让的地方让,该托的地方托”——你不需要去适应床垫,床垫来适应你。

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