体育锻炼的苦与乐记事

蔚蓝的天空飘浮着几朵棉絮般的云彩，火辣辣的太阳悬挂在空中，无情地炙烤着大地，一丝风也没有，我在家里打开电风扇，可是吹出来的都是热风，弄得我“屁股上生痱子———坐立不安”！每天都这么炎热，使我“水煮石头———难熬”。忽然，我想到游泳能够凉爽。便自告奋勇地向妈妈提出：“我要学游泳，妈妈爽快地答应了。

一路上，我兴奋地想象着自己在极短的时间里学会了游泳，躺在波光粼粼的水面上享受快乐。

来到河边，小心翼翼地走下河，心中顿时像装了一只小白兔，“嘣嘣”跳个不停，那份对呛水的恐惧，瞬间涌了上来。

可是看着比我小的小朋友也能在水中快活地游来游去，刚才那股胆战心惊的劲儿，早就忘得一干二净了。

迫不及待地，我请妈妈开始教我。

妈妈托着我，告诉我不要慌张，手脚拍打水面要相同，要注意身体平衡……

渐渐地，掌握了一些诀窍。妈妈见我进步很快，便悄然放手。这一下可好，顿时感到自己往下沉，身体完全失去了平衡。水好像偏偏跟我作对似的，不停地往我嘴中、眼睛、鼻子里灌。那一刻，感觉自己像一只漏光了气的足球，怎么也浮不上来。妈妈见势不妙，赶忙将我托起。

经历了这一遭，心里不由得打起了退堂鼓，再也不想往水里跳了。

妈妈语重心长地对我说：“失败是成功之母不要灰心，你一定能行的。”

听了妈妈的话，鼓足了勇气，再次跳入河中。在妈妈的鼓励下，我不再那么怕呛水，动作也越来越勇敢。终于，功夫不负有心人，动作渐渐熟练起来。吸取了前几次的教训，这次镇定地游着。呵呵！那感觉奇妙极了，仿佛自己睡在空中，正有一朵云托着我呢！又好像变成了一条小鱼，在河里自由自在地快活游弋。乐得合不拢嘴：“我学会游泳了！”

这次经历让人明白了一个朴素的道理：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。