用OpenClaw搭建每日对话总结，AI每日自动复盘你的对话记忆待办

每天结束和AI助手的交流，晚上静下心来回想，总觉得今天聊了不少内容，可真要坐下来复盘，却发现思绪像一团乱麻。工作中的讨论、半成品的方案、突如其来的灵感、没来得及追问的问题……全都散落在不同的对话记录里，第二天想从中提取重点，简直像大海捞针。

其实OpenClaw有一套非常实用的组合玩法——“定时任务”“联网搜索”和“记忆”这三项能力搭配在一起，就能打造一个特别顺手的自动化场景：每天固定时间，让AI像你的私人助理一样，自动翻遍当天的对话和记忆，然后为你生成一份结构清晰的每日复盘总结。

下面这条Prompt可以直接复制使用，记得根据自己的节奏调整【】里的内容：

一、功能效果

配置完成后，到了预设的时间点，OpenClaw 会自动执行总结任务。比如每晚8点，它会全面回顾你当天所有的对话和记忆，然后输出三样核心内容：

1. 核心议题或结论汇总：提炼当天最重要的3-5个主题，每个用一句话精准概括。

2. 明确待办事项清单：从对话中提取出所有需要执行的行动项，一条不漏。

3. 待跟进议题：列出当天没有聊透、还需要进一步推进的问题。

这套机制适用的场景非常广泛：个人知识管理、工作复盘、项目跟踪、学习记录、产品灵感沉淀……几乎都能派上用场。

二、适用场景

这个功能在以下几种情况下尤其顺手：

• 每天和AI交流了大量工作内容，晚上希望自动生成一份复盘报告。

• 需要系统整理产品想法、会议思路、技术方案以及待办事项，不想手动翻聊天记录。

• 希望AI记住你的长期目标，并且能结合当天的对话进行持续跟进。

• 经常产生灵感，但转身就忘了下一步该做什么。

• 想把AI从“你问我答”的模式升级为“主动提醒和总结”的个人助理。

与手动翻聊天记录相比，每日自动总结的价值在于：它不是在简单复制对话内容，而是将信息重新组织成可以直接付诸行动的结构。

三、部署步骤

Step 1：进入对话页面

打开你想部署每日总结功能的对话窗口。建议选择一个长期使用的主对话窗口，这样便于持续积累上下文和记忆数据。

Step 2：按需调整 Prompt

前面给出的基础 Prompt 可以直接复制使用。正式发送前，根据自己的习惯修改【】里的执行时间即可。

例如：

• 【每天早上 9 点】

• 【每个工作日下午 6 点】

• 【每周五晚 9 点】

• 【每天睡前】

如果你希望总结更偏工作导向，可以把“以个人助理身份”改为“以项目助理身份”或“以工作秘书身份”。如果是偏学习复盘，则改成“以学习教练身份”。

Step 3：发送 Prompt 并创建定时任务

将 Prompt 粘贴到 OpenClaw 对话框里发送出去。OpenClaw 会根据 Prompt 中指定的时间要求，自动创建一个每日总结定时任务。

创建成功后，建议检查一下任务内容：

• 执行频率是否正确，比如是不是每天晚8点。

• 任务目标是否明确为回顾当天对话与记忆。

• 输出结构是否包含了核心议题、待办事项、待跟进议题这三块。

Step 4：确认任务已保存

确认新建的“每日对话总结”任务已经保存并处于启用状态。

建议把任务名称设置得清晰一些，比如：

或者：

这样在后续管理多个任务时，一眼就能识别出来。

Step 5：等待自动输出每日总结

到了设定的时间，OpenClaw 会自动触发任务，按三段式结构输出总结内容。

输出示例大致如下：

四、Prompt 可定制方向

基础版 Prompt 已经能够满足大多数每日复盘场景的需求。如果你希望总结更贴合自己的工作流程，还可以继续扩展：

1. 增加优先级判断

适合希望将待办事项按重要程度排序的用户。

2. 增加行动建议

适合希望 OpenClaw 不只是总结，还能给出下一步建议的用户。

3. 增加分类维度

适合对话内容较多，同时涉及工作、学习和生活的用户。

4. 增加长期目标对齐

适合希望每日复盘服务于长期目标的用户。

五、总结

“每日对话总结”这个功能，作为 OpenClaw 入门自动化的首个场景，配置成本非常低。只需要一条 Prompt，就能把定时任务、联网搜索和记忆能力串联起来，让 AI 从被动回答问题，升级为主动整理信息的个人助理。

用上之后，每天自动获得一份清晰的复盘：今天讨论了什么、接下来要做什么、还有哪些问题悬而未决。长期坚持，不仅能帮你减少遗忘，还能让日常对话逐渐沉淀为可追踪、可行动、可复用的个人知识资产。