iPhone 18实时网速查看与监测小工具教程

iOS 18 正式发布后，不少用户发现：控制中心里那个一直存在的实时网速显示被悄然移除了。对于习惯了随时看一眼网速快慢的人来说，这确实让人有点不太适应。不过别着急，系统虽然砍掉了这个入口，但苹果官方及第三方工具依然提供了几种实用的替代方案，而且完全无需越狱，也无需安装那些臃肿的系统优化类 App。

说白了，iOS 18 目前有三种主流的实时网速监测方式：官方 Apple 支持 App 内置的测速功能、第三方小组件或悬浮窗、以及针对灵动岛机型的专属实时显示方案。下面逐一详细介绍。

iOS 18官方测速工具：Apple支持App内置测速功能

先说说苹果自己提供的测速入口——就在「Apple支持」App 里。需要注意的是，该功能要求设备运行 iOS 18.0 或更高版本，旧系统是找不到这个入口的。

操作步骤非常简便：打开「Apple支持」App → 点击底部「我的设备」→ 选择当前正在使用的 iPhone → 一直向下滑动至页面底部 → 找到「无线局域网」这一项。点进去之后，你会看到一个「运行测速」按钮，点击后需先同意网络诊断协议（实际上是一个隐私声明，直接点「继续」就行），系统便会自动执行单次测速。

这里有个细节值得注意：它仅测试当前连接的网络——如果 Wi-Fi 开着，它就测 Wi-Fi；如果关了 Wi-Fi 且蜂窝数据开启，它才会测 5G 或 4G。不会自动在两个网络间切换。测速结果涵盖下载速率、上传速率和网络延迟三项关键数据，界面干净无广告，整个过程在3秒内即可得出结果，非常适合临时需要确认网速状况的场景。

控制中心实时网速显示（需借助第三方工具）

如果您需要的是“持续在屏幕上显示”的实时网速，官方工具就无法满足需求了，需要借助第三方工具。这里提供两种比较成熟的方法。

方法一：使用「网速+」App配合桌面小组件。安装「网速+」后，打开App并授予「网络使用情况」权限，随后返回主屏幕长按空白处，点击左上角的「+」添加小组件，在列表中找到「网速+」的「实时网速」小组件，将其添加至控制中心区域即可。这样每次下拉控制中心就能看到实时网速数值。

方法二：用快捷指令创建悬浮窗。在「快捷指令」App中新建一个自动化，添加「运行快捷指令」操作，搜索并添加「网速+」提供的「显示实时网速悬浮窗」动作，同时开启「允许运行时显示」开关。保存后手动触发，即可在任意界面顶部看到一个浮动的网速条，不遮挡主要操作区域，非常实用。

关键提醒：悬浮窗默认仅在解锁状态下生效。若希望在锁屏时也能看到网速，需在「网速+」的设置中单独开启「锁屏显示」选项，否则锁屏后网速条会自动隐藏。

灵动岛/锁屏实时网速（仅限iPhone 14 Pro及更新机型）

对于iPhone 14 Pro及更新机型（例如iPhone 15、16、17、18系列），灵动岛本身就是一个天然的信息展示区域，完全可以用来呈现实时网速。推荐使用「Island Widgets」这款 App。

具体操作分四步：① 打开「Island Widgets」App，订阅「Network Speed」服务（首次使用需完成授权）；② 进入iPhone的「设置」→「面容ID与密码」→ 输入密码 → 开启「锁定时允许访问」下的「小组件」选项；③ 返回「Island Widgets」，长按灵动岛区域，选择「Network Speed」作为常驻显示项；④ 若您使用的是iPhone 13或更早机型（没有灵动岛），无需担心——该小组件会自动降级为锁屏状态栏的网速显示，无需额外配置。

这套方案的真正优势在于“实时性”——每秒刷新一次，并非测速快照，而是持续追踪当前网络的真实速度。不过有一个前提条件：该功能依赖后台网络权限，如果您在「设置」→「通用」→「后台App刷新」中全局关闭了后台刷新，则该功能将完全失效。因此需要确保「Island Widgets」的后台刷新处于开启状态。

总的来说，iOS 18虽然移除了控制中心的原生网速显示，但通过上述三种方式，完全可以实现秒级网速监测，而且选择非常灵活——官方工具适合临时测速，第三方小组件适合日常监控，灵动岛方案则是最省心、最直观的一种。根据您个人的使用习惯，选择一种合适的即可。