iPhone 11 Pro Max如何开启低亮度模式一步一步完整详细教程

iPhone 11 Pro Max 的屏幕亮度调节功能中，隐藏着一个非常实用的技巧：通过“降低白点值”选项，可以让屏幕亮度比常规滑块最低值还要低出一大截，在夜间或全黑环境下使用尤为合适。操作步骤并不复杂，但许多用户可能尚未发现这一妙用。

需要说明的是，iPhone 11 Pro Max 并没有单独设置一个“低亮度模式”，但将“降低白点值”与手动调低亮度结合起来，就能实现比常规调节更暗的屏幕显示效果。接下来，我们一步步拆解具体操作。

手动调节基础亮度

这是最直接的亮度控制方式，也是后续操作的前提条件。

• 从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。
• 找到亮度调节滑块（太阳图标），向左拖动即可降低屏幕亮度。
• 或者进入【设置】→【显示与亮度】，在这里同样可以拖动滑块调整亮度。

先将亮度手动拉到最低，为后续的“暗上加暗”做好准备。

启用“降低白点值”获得更低亮度

这一功能的作用是降低屏幕的最大亮度上限，相当于给亮度范围增加了一个“天花板”。当亮度滑块拉到最小时，屏幕会比平时暗得多，尤其适合暗光或睡前使用场景。

1. 打开【设置】App。
2. 进入【辅助功能】。
3. 选择【显示与文字大小】。
4. 找到“降低白点值”选项并将其开启。
5. 开启后，会出现一个新的滑块，将其向右拖动到最大值（100%）。

完成这一步后，再回到控制中心或设置中的亮度条，把亮度滑块拉到最左端。你会明显感觉到屏幕亮度比之前更低，几乎接近“关机黑屏”的效果。当然，这取决于环境光，但确实能大幅缓解刺眼感，提升夜间使用舒适度。

设置快捷开关快速开启

每次都要进入设置里翻找“降低白点值”显然不够便捷。好在苹果提供了辅助功能快捷键，可以一键切换，让操作更高效。

• 进入【设置】→【辅助功能】→【辅助功能快捷键】。
• 将“降低白点值”勾选上（确保旁边显示对号）。
• 之后，只需快速连按三次侧边按钮（电源键），就能一键开启或关闭“降低白点值”功能。

这样一来，在夜间躺床上玩手机，或者需要在暗光环境下使用手机时，连按三下侧边按钮就能快速进入极暗模式，用完再按三下即可恢复。整个过程非常顺手，比反复进设置节省不少时间，也提升了日常使用体验。

通过“降低白点值”配合手动调低亮度，iPhone 11 Pro Max 的屏幕亮度可以降到非常低的水平，足以应对绝大多数暗光场景。如果觉得还是不够暗，也可以尝试把“降低白点值”的滑块调回70%左右，适当保留一些可视性。总之，这个组合技巧值得收藏，尤其适合经常在弱光下使用手机的用户。