Mac关闭专注模式自动更改壁纸的方法

如果你不想让 Mac 的专注模式自动切换壁纸，可以直接关闭“桌面”这个过滤条件：进入系统设置 → 专注模式 → 选择对应模式，在“允许的应用”中关闭“桌面”开关；也可以在控制中心长按专注模式图标，选择“仅静音通知”来临时跳过壁纸变更；如果想彻底关闭专注模式更换壁纸功能，还可以直接删除“过滤条件”里的“桌面”条目。

当你开启专注模式后，Mac 往往会自动切换到该模式预设的桌面壁纸。但很多用户其实只是想屏蔽通知提醒、保持专注，并不希望当前壁纸被自动更换，却又找不到对应的关闭选项。

在系统设置中关闭专注模式自动更换壁纸

实际上，专注模式中的壁纸切换并不是独立开关，它与“允许的应用”和“桌面设置”属于联动机制：只有在专注模式里启用了“桌面”这一过滤条件，Mac 壁纸才会跟随模式自动切换。

第一步：点击左上角苹果菜单 → “系统设置”。

第二步：在左侧边栏中点按“专注模式”，然后选择你当前使用的模式，例如“工作”或“个人”。

第三步：向下滚动到“允许的应用”区域，找到“桌面”选项，并关闭其右侧开关。

【关闭“桌面”后，专注模式将不会再修改壁纸，同时也不会影响 Dock、小组件或主屏幕布局】

完成这一步后，壁纸会恢复为系统原本的设置，之后再次启用该专注模式时，也不会再出现自动切换桌面壁纸的情况。

方法一：在控制中心临时跳过壁纸切换

如果你只是暂时不想让专注模式更换壁纸，但又不想修改当前专注模式设置，可以使用这个方法：

点击右上角控制中心图标 → 点按“专注模式”模块 → 长按（或按住并点按）当前启用的专注模式图标 → 在弹出菜单中选择“仅静音通知”。

启用这个选项后，系统会临时停用所有视觉类变更，包括壁纸切换、Dock 图标过滤以及小组件隐藏，仅保留通知静音功能。

方法二：删除专注模式中的桌面过滤条件

如果你之前手动添加了“桌面”过滤条件，它会直接覆盖当前壁纸设置，因此需要手动将其移除：

进入“系统设置” → “专注模式” → 点击对应模式 → 向下滚动到“过滤条件”区域 → 找到“桌面”条目 → 点按右侧“×”将该条件删除。

删除之后，这个专注模式将彻底失去自动更换壁纸的能力，即使重新启动或再次启用该模式，也不会恢复壁纸切换效果。