jL发布视频：暂别CS赛场半年，专注健康、婚姻与内容创作 | NAVI阵容调整

jL发布视频分享了自己决定自我下放的原因。在Natus Vincere宣布下放jL的同时，jL本人在油管个人频道中发布视频，分享了自己决定暂别赛场幕后的原因。

“晚上好、早上好、下午好呀。我不知道你们那边现在是几点，我们这儿是希腊时间19:45——我正在度蜜月呢。可能有人已经听说了，也可能还没：我已经不再是NAVI主力阵容的一员了。但先别瞎猜，这是双方共同决定的。

你们可能也知道，2025年对NAVI来说不算顺。我知道队伍在找补强的人选，也清楚自己打比赛已经没那么开心了——纯粹是我自己的感受，对比赛、对自己的感受。所以我们达成共识：把makazze提拔到一线队，让他加入主力阵容，我则转入不活跃名单。

之所以这么做，是因为我想休个短假，大概6个月吧，也可能更少，三四个月都说不准。我有很多想做的事，不如边走边跟你们说说接下来这半年的计划。先给你们看看这儿的风景吧——我正在希腊的凯法利尼亚岛散步，这儿太美了。

一个主要原因是……我刚结婚了。我现在正式是个已婚男人了。我就想做个好丈夫，将来或许再做个好爸爸。但现在不管是身体状态、健康情况，还是心理状态，我都觉得不太好。

所以我想先调理调理，专注做点体能训练，比如去健身房、练踢拳、综合格斗什么的。我不想因为自己的受伤拖累队友——到时候他们还得找替补，平添麻烦。

我就是这样的人，想让自己变强。但现在我觉得自己还没做到这一点。可能有人会想：“天呐，你才25岁，有这么好的工作，为什么不边打比赛边弄这些？” 但你要知道，想当一线选手，想成顶级选手，就得牺牲很多。过去几年我就是这么过来的，可也错过了生活里太多太多东西。我敢说，你问任何职业选手，多半都会这么回答。

另一个休赛的原因是想做内容创作。我超爱创作，不光是直播打游戏，还想拍点像“1v5极限残局”这种视频，或者做些提升技巧的攻略。这些内容不会过时，放频道里挺好的，也能帮到社区。

我靠，这就是我刚才说的体能问题——没开玩笑，走了不到15分钟就累瘫了。从去年夏天到现在，我瘦了18公斤，一年瘦这么多挺夸张的，本来可能更瘦，但我还得打比赛，总不能把减肥当唯一目标吧。可我还是不开心，现在体重86公斤，蜜月期间可能涨到88，因为饮食没太控制。其实跟体重无关，是想更健康一些，多做体能训练。我想尝试的那些运动——踢拳、越野摩托、漂移——都挺危险的，万一受伤，在NAVI打比赛时肯定受影响，实在冒不起这险。

还有个原因是想帮妻子分担点压力。她一个人扛了太多事：我们买了公寓，装修全是她盯着，跟施工队沟通，什么都是她弄；婚礼也是她操办了99%，我就负责点头说“好”。我想多参与到我们的生活和小家里来，这对我来说很重要。

可能这段话说得有点乱，实在不知道从哪儿说起。但我真的一点都不失望，就是有点慌——毕竟在NAVI这段日子挺顺的，打得不错，收入也稳定。你们可能会说：“你是不是傻？什么都有了还折腾？” 但我就是想试试生活的其他可能。

25岁的我，要是想当顶尖选手，就得全身心投入，可过去几年的牺牲让我觉得错过了太多。

特别想感谢所有队友和共事过的人，这段日子太开心了，对我而言是种享受。希望回来时我能更强，更配得上一线选手的身份——这不仅是花时间训练的事，心理层面也很重要，而我现在就卡在这儿了。

我还想多旅旅游，逛逛城市。以前打比赛也老出差，但根本没时间逛，顶多休息一天，但休息也是不断的加练。所以我想好好看看世界，享受生活，做个好丈夫，学点格斗保护家人。

感谢大家一路陪伴，旅程还没结束呢。说真的，我有点激动，也有点担忧未来，但更多的还是期待，期待自己迈出下一步。

我想对队友们说：谢谢你们，祝你们永远少年。跟你们共事非常开心，希望我曾让你们笑过一两回。也祝你们和makazze合作顺利，他肯定超适合队伍，去拿个冠军吧。说不定问题出在我身上呢，让我们拭目以待。

你们的比赛我都会解说的，说不定还能去分析台坐坐呢。

还有所有支持NAVI和我的粉丝，谢谢你们的友善。我看到了很多社交平台上的私信，知道你们一直在猜谁会离队——就是我。希望你们别失望，也别骂NAVI，这完全是我的决定。我本可以再打一阵子，混着拿工资，但我不想，就想好好享受生活。

这段旅程太棒了，希望不是终点，只是6个月的小暂停——说不定更短，不然6个月后没人要我这‘老头子’了。我还会活跃的，打打平台、做内容，不会从你们眼前消失，就算有人讨厌，我也会一直在的。

回到起点了，就说到这儿吧。谢谢大家的支持，无论是对我、NAVI还是队友们，希望你们继续关注我的新旅程。祝大家度过愉快的一天、晚上、下午、早上，爱你们，下次见。”