苹果14投屏到Mac的隔空播放教程

先说说最基础的条件——设备要登录同一Apple ID、连在同一个Wi-Fi网络下，Mac系统还得是macOS Monterey 12.0或更新版本。低于这个版本的系统，根本收不到来自iPhone的AirPlay镜像信号。注意，这里用的Mac如果是较老的系统，比如Big Sur或更早，那就别费劲了，直接升级系统再尝试。

开启Mac端隔空播放接收器

这一步可不能跳过，否则iPhone的屏幕镜像列表里永远找不到你的Mac。具体操作：点击Mac左上角的苹果图标，进入“系统设置”，在左侧边栏找到“通用”，右侧找到“隔空播放与接力”，把“隔空播放接收器”的开关打开。如果是M1/M2/M3芯片的机型，还得确认一下“允许隔空播放接收”的设置——选“当前用户”或“同一网络中的任何人”都行，但千万别选“仅限联系人”，否则iPhone那边就搜不到Mac了，这是个很容易踩的坑。

如果你用的是macOS Ventura或更早的版本（比如Monterey本身），路径会略有不同：苹果菜单→“系统偏好设置”→“共享”，然后勾选“隔空播放接收器”。

从iPhone 14控制中心发起镜像

在iPhone 14上，从屏幕右上角向下滑动，拉出控制中心。点击那个“屏幕镜像”图标（两个重叠的矩形），等待几秒，设备列表就会自动弹出。从里面选中你的Mac名称——比如“张伟的MacBook Pro”这种。

如果Mac没出现在列表里，先别急着重启。检查一下Mac的蓝牙是否开启，因为AirPlay的设备发现过程依赖蓝牙辅助握手。同时，还得确认Mac的防火墙没有阻止mDNS服务——路径是“系统设置”→“隐私与安全性”→“防火墙”→“防火墙选项”，然后取消勾选“阻止所有传入连接”。这两个问题排查完，基本就能看到你的Mac了。

处理首次配对的四位验证码

第一次连接时，Mac屏幕右上角会弹出一个四位数字验证码，iPhone 14上也会同步出现输入框。直接输入验证码，点击“确定”即可。验证通过后，iPhone的画面就会在Mac上以窗口形式显示出来，支持拖动缩放、全屏切换。这时候，你甚至可以用Mac的触控板来滚动iPhone页面，但注意——不能反向触控操作iPhone，这是AirPlay镜像的固有限制，别指望能用Mac的鼠标去点iPhone上的App。

快速中断或切换投屏目标

想停止镜像？很简单，回到iPhone 14的控制中心，点击“屏幕镜像”，顶部会出现一个“停止镜像”的按钮，轻点一下就能断开连接。如果想把画面改投到Apple TV或电视盒子上，不用退出当前镜像，直接在控制中心的设备列表里重新选目标就行，旧的连接会自动终止。