这篇感人肺腑的道歉信让无数人泪流满面

想写一封真正能打动人心的道歉信，其实没那么容易。这里面有个关键：道歉信不是简单说句“对不起”就完事，它需要向对方讲清楚，为什么你答应了的事却做不到，你拒绝的理由是什么。有些事是你一向的原则使然，有些则是真的无能为力——后者尤其需要你把原因说透，让对方理解你的苦衷。下面这三篇范文，从不同情境切入，或许能给你一些启发。

范文一：承认冲动，表达珍惜

亲爱的：

这一次，我承认自己做得过了头，属于无理取闹的那一类。我向你道歉。

提分手是我的错。每一次拿分手说事，其实都在伤你的心，而我偏偏一而再地冲动。我们在一起的这些日子，你有时候一个星期都没有音讯，比起别人的恋爱，我们的关系似乎更清淡一些——但这些我都理解，也能接受。

坦诚地说，你是优秀的。你懂的东西比我多太多，无论是生活常识、电脑知识，还是人文地理。每次我逞强，都是因为不服气，可每次遇到困难，最后还得找你。我明白你需要空间，可我因为依赖心太强，一步步把你的空间给挤占了。你已经很累了，这也是你想冷静一段时间的真正原因吧。

说到“信任”，之前确实有过怀疑。那是因为你的冷淡让我忍不住胡思乱想。但经历了一些事情后，我知道该信任你，也必须信任——既然选择了，就该信到底。如果一定要找原因，那只能说我太在乎你，或者说，我索取得太多了。这一点在恋爱中确实最难把控：女生怕失去，怕那种痛苦；可这种心态也是感情发展的绊脚石，最后两个人都筋疲力尽。而你已经为我包容了很多，改变了很多——走路姿势规整了，有了近期目标，走路时知道我的存在了，不再沉溺游戏，我们聊的话题也变多了。

这些我都看在眼里，发自内心地开心和感动。你迁就我，吃饭尽量不放辣椒。可当我看到你端出的菜全都没辣椒，当你明明很累还在忍着，感动之余，更多的是害怕——害怕你总在迁就我，害怕你受委屈，更害怕这种忍耐迟早有一天会爆发。我希望你在我面前保持真实的自己，不高兴就说出来，有意见也提出来。我们之间缺少的，恰恰是沟通和包容。这方面，我做得太少。

我不想重蹈覆辙，不想再失去你。我脾气不好，朋友也说我有时太好强。想改，但不知从何改起。从头到脚审视自己，发现有些地方连自己都觉得可怕，甚至怀疑这种性格是否真的适合这个社会。那晚给你打电话，怕你还在为我的事伤心，却又不知怎么劝你——因为说什么话，都显得那么苍白无力。反复反思之后，我明白自己该收敛什么，该改变什么。希望陪我走到最后的人，是你。

女友：xxx
20xx年x月x日

范文二：不舍与成长

亲爱的：

首先，我要道歉。作为一个男人，应该对你体贴、温柔，可我没有做到一个合格男友的样子，反而一吵架就提分手。我知道这很不好，再也不会了，再也不会做伤害我们感情的事情。

这几天你一定睡不好吧。我也是，整夜整夜地失眠。我们不该这样继续下去，不该再做伤害对方的事了——太残忍了。我觉得问题出在沟通上。你不说，我不懂，这就是距离。我想了很久，才写下这些话。

不知不觉，我们的爱情已经走了半年。时间虽短，却经历了很多事。我们曾怀疑过这份感情，也曾迷茫过，而现在又不得不面对相似的痛苦。我们在一起这么久，从没分开这么远。这对我们来说都是考验。如果能扛过去，相信我们会更懂得珍惜对方，更懂得如何去爱。

以前和你在一起的点点滴滴，全都历历在目。还记得第一次抱着你时，你的不知所措和惶恐不安；离别时，两个人都不舍得先走，非要对方先转身。那一夜，注定我们之间会有一段美丽的乐章要谱写。最难忘的是那次一起散步，你穿高跟鞋脚疼，我把人字拖给你，自己穿你的高跟鞋——那一刻，我在心里想：这个女人，我要一辈子对她好，我要保护她。给你搓背、洗脚、按摩，你的一句“我想你”、一个拥抱、一个吻——都是我们之间的爱。

我伤害过你。作为男人，我不该让那件事发生，应该保护你，可我没有尽到责任。我不应该让自己最心爱的、同时也最爱自己的女人为我哭泣。我不是一个好男人。

你走了，只剩我在这座既熟悉又陌生的城市。一回到家，又是那种寂静。虽然我们没住在一起太久，但我已经习惯有你——习惯一回到家就能吃上你做的饭。你走了，每天都是思念。不知道你在陌生的城市过得怎么样，满心都是担心——担心你一个女孩遇到坏人怎么办，担心你身上的病还没好，有没有去看医生。你习惯了北方的气候，去了南方能适应吗……从你离开我的那一刻起，对你的担心就没停止过。

我们分居两地，我不在你身边，不能照顾你。你知道吗，你离开后，我怕——真的很怕你会永远离开我。2000多公里的距离，我怕它会成为我们的阻碍。也许是我经历太少，也许是我太过在乎，也许是我不够理智，才迫使你深夜哭泣。现在想想，真的太自私了，我该多关心你、多体贴你。

自从遇到你，随之而来的就是惊喜和害怕。高兴的是，我的世界有了你，从此你就是我的全世界。害怕的是，哪天你走了，只留下我一个人，心里只剩下你的痕迹，以及那装过你的空荡荡的心房。也许正是因为这个，我才对你忽冷忽热——也许那只是一种自我保护的机制。但再也不会了，再也不会对你说狠话了。

亲爱的，我不是故意对你冷漠，大部分时候不够温柔。其实我想要的很简单，就是在一起，永不分开。我计划过我们的未来——那个未来里一定有你。我们要一起用双手去创造。脑海里无数次浮现我们未来的画面。我会努力，但我不想一个人计划。亲爱的，让我们一起描绘那幅美好的画面吧。

我们失去过一个孩子，不想再发生任何变故。走到今天，真的不容易。亲爱的，为我的自私、幼稚、无理取闹、无情和冷漠，我向你道歉。我们好好地在一起好吗？我们一起看雪、看星星、看月亮，从诗词歌赋聊到人生哲学……

你知道吗？我想了很多很多，也哭了很久很久。发现自己真的很过分，连自己都痛恨自己。一个好男人，不会让自己心爱的女人受委屈，可我却一次又一次辜负你。答应了你的话，到现在做到了几条？还总是疑神疑鬼、不信任你。一想到这些，我就难受。我对不起你。

我不会再做伤害你的事，我应该让你幸福，而不是让你伤心。对老婆要关心、体贴、无微不至。凡有可能让老婆不安的事，都要汇报；凡可能带来伤害的事，绝对不做；对老婆的私生活，不干涉。个人的言行举止，全按老婆的指示办。说话要三思，坚决改正不好的习惯。一旦违反，随你处罚——怎么罚都行。

xxx
xxxx年xx月xx日

范文三：反思与承诺

宝贝：

下面的话比较严肃，我希望严肃审视，也希望你对我监督。

不好意思，今天又惹你生气了，把自己的痛快建立在了你的生气之上。只顾自己郁闷，没顾及你的感受，说了不该说的话，导致事态往谁都不想看到的方向发展——你的好心情没了。我说过，这也是事实：你不开心，我比你更难受。事实证明也是如此。你的一言一行，直接关系着我的喜怒哀乐。

今天是我不对，不能把自己的想法强加给别人。但出发点的正确性是不容质疑的——我不想辩解，只是实话实说。因为我本来没想把事情搞成这样，本想简单说说自己的想法，却远远偏离了轨道，把所有的坏情绪都抛给了你。这是自私。

看到你后来的信息时，我意识到自己过了。但错就是错了。是的，事后道歉没什么用。就像你所说，杀了人再道歉，赎不了他的罪。之前也犯过类似的错，你每次都宽容大度地包容，我却没好好反省，反而把你的包容当成了理所当然。今天我更深刻地认识到问题的严重性：犯错不可怕，可怕的是再犯同样的错。

所以，我郑重写下这些话——这些我认为很重要的话。因为我想好好经营我们的幸福。这个期限谁也不知道，没人知道自己能活多少岁。如果要加一个期限，那就是有生之年。和你在一起的这些岁月里，我真正懂得了爱上一个人的感受。一起走过的风风雨雨，也见证了彼此的真心。如果没有离别，我可能永远不知道，自己有多珍惜这份感情。

我不想做太多承诺。再做多少承诺，不如踏踏实实践行一次。谢谢你的包容，谢谢你的体谅。不胜感激。既然是“宝贝”，就应该有呵护宝贝一样的心态和行动。成长的路上有你包容，我很幸运。为了你，为了我，也为了我们，改变会发生的。一切都会好起来。

这些话写给我的宝贝，也送给那些有宝贝的人——珍惜宝贝，心疼宝贝。废话不多说，说多了就是废话。

xx
20XX.1.28