iPhone 16系统缓存清理方法与技巧

手机用久了，难免会遇到运行变慢或者存储空间告急的情况——iPhone 16也不例外。系统缓存和应用临时数据日积月累，虽然单个文件不大，但积少成多，就足以拖慢整体性能。如果你正好遇到这类问题，不妨试试下面几个方法，从最基础的操作到稍微进阶一点的设置，逐步排查。

本文运行环境：iPhone 16，iOS 18

一、通过系统设置管理应用缓存

这个方法最安全也最直接，适用所有应用。它只清除临时文件，不会动你的核心数据。

1、打开手机的“设置”应用，往下翻找到“通用”。

2、点进“通用”，选择“iPhone 存储空间”。系统会自动分析每个应用的占用情况，稍等片刻。

3、加载完成后，看看列表中哪些应用占的空间比较大，点进去看详情。

4、在应用详情页，你可以选“卸载应用程序”——这样会把应用本身移除但保留文档与数据，从而清掉缓存；如果选“删除应用程序”，那就连数据一起全删了，慎用。

二、清理Safari浏览器缓存与数据

Safari上网久了，历史记录、Cookie、网站数据攒一堆，定期清理既能腾空间又能保护隐私。

1、进入“设置”，往下翻找到“Safari 浏览器”。

2、在Safari设置页面，点“清除历史记录与网站数据”。

3、弹出确认窗口时，再点一次“清除历史记录与网站数据”就完事了。放心，书签和保存的密码不会受影响。

三、优化照片存储与清理附件

照片和视频通常是存储空间的头号大户，信息附件也容易变成隐形垃圾。

1、去“设置” > “照片”，打开“优化 iPhone 存储空间”。系统会自动把原片上传iCloud，本地只保留缩略图，空间一下子就能省出来。

2、打开“信息”应用，进“设置” > “保留信息”，改成“30天”。这样系统会自动删掉过期的图片、视频附件。

3、别忘了手动检查“最近删除”相簿，确认不需要的照片和视频，彻底清空。

四、重启设备以清除临时系统缓存

重启是最简单的物理操作，强制释放内存，顺带清掉一部分临时系统缓存文件。

1、同时按住侧边按钮和任意音量按钮，等到关机滑块出来。

2、拖动滑块关机，等至少30秒，确保完全断电。

3、再长按侧边按钮，看到Apple标志松手，等它重新启动。

五、还原所有设置以重置系统配置

这个操作不会删除个人数据，但所有系统设置都会恢复默认——包括网络配置、键盘词典等等。有时设置异常也会导致缓存堆积，这一招能从根本上解决问题。

1、进“设置” > “通用” > “传输或还原 iPhone”。

2、点“还原”，然后选“还原所有设置”。

3、输入设备密码验证，确认后设备会重启并应用默认设置。

顺带说一句：如果这些方法都试过了还是觉得慢，可以留意一下是不是系统版本太旧，或者后台有耗电大户在跑。总之，定期做一次小清理，iPhone 16用起来会更顺手。