小心烤红薯陷阱：过香可能因添加红薯香精
12月30日，有媒体报道称，近日部分网友反映，一些闻起来特别香的烤红薯可能使用了所谓的“科技与狠活”——红薯香精。
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在主流电商平台上，销售此类红薯香精的商家不在少数。这些产品通常被标注为“食品用香精”，主要用来模拟烤红薯天然的诱人香气，广泛应用于烘焙、饮料等多个食品加工领域，其作用是提升成品的风味，让食物香气更为浓郁突出。
从原理上讲，红薯在烤制过程中，水分会逐渐流失，糖分随之浓缩。随着温度升高，红薯内部的部分淀粉会在淀粉酶的作用下分解为麦芽糖，这正是烤红薯口感又甜又糯的关键所在。
不过需要注意的是，这种高糖分的特性意味着血糖偏高的人群最好少吃或不吃烤红薯。尤其是去掉外皮的红薯，其升糖指数（GI值）可能飙升至94左右，几乎与葡萄糖相当。
此外，红薯中不易消化的抗性糊精等膳食纤维，在肠道内被微生物发酵后容易产生气体。加之红薯的胃排空速度较慢，可能刺激胃酸分泌，因此肠胃功能较弱的人食用后容易出现腹胀、反酸等不适，这类人群也应控制食用量。
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