苹果手机如何关闭系统自带软件并卸载预装App方法

不少iPhone用户都曾遭遇这样的困扰：手机里那些用不上的系统自带应用，不仅占用屏幕空间，还无法通过常规方式卸载。实际上，从iOS 14及更高版本开始，苹果已经开放了对部分预装App的删除权限。但哪些能删、哪些必须保留，以及具体如何操作，这中间仍有不少细节需要掌握。下面就来梳理几种实用的解决方案。

一、长按图标直接卸载

这是最直观、也最常用的方法，适用于“天气”“股票”“地图”“计算器”这类苹果允许删除的预装App。整个操作在主屏幕上即可完成，无需进入设置层层翻找。

具体来说：找到目标App的图标后，长按约1秒，直到所有图标开始晃动，并且左上角出现绿色的“×”删除标记。点击这个标记，系统会弹出一个确认框，再点一下“删除”，应用图标连同其数据缓存便一并清除。整个过程几秒钟就能搞定。

二、通过“设置”精准卸载

如果你想知道某个App具体占用了多少存储空间，或者目标App并未出现在主屏幕上，那么从“设置”入手会更加稳妥。这个方法还能顺便清理掉一些隐藏的应用入口。

操作步骤很简单：打开“设置”，依次进入“通用” → “iPhone储存空间”。等待列表加载完毕后，找到你要删除的预装App，点进去查看详情页。如果它支持卸载，页面底部会出现“删除应用”的按钮——再次确认后即可移除。

三、通过App Store统一管理

这个方法适用于iOS 13及以上版本。它的优势在于，App Store的管理界面会将所有已安装的应用列在一起，便于你批量识别哪些预装软件是可卸载的。

操作方式是：打开“App Store”，点击右下角的“账户”图标（也就是你的头像或Apple ID标识）。在账户页面向下滑动到“已安装”或“我的应用”区域，找到你要处理的App，长按图标就会弹出操作菜单，选择“卸载App”并确认即可。

四、隐藏那些无法删除的强制预装应用

必须承认，有些系统App是无论如何也删不掉的——比如“电话”“信息”“设置”“健康”这些。对于这类强制预装的应用，苹果提供了另一种思路：通过“屏幕使用时间”的访问限制功能，把它们从主屏幕和搜索中悄悄隐藏起来。系统功能本身不受影响，只是视觉上消失了。

具体做法是：进入“设置” → “屏幕使用时间” → “内容与隐私访问限制”。先开启“内容与隐私访问限制”，并设置一个四位数字密码——注意，这个密码不能和锁屏密码相同。然后向下滚动到“允许的App”选项，关闭对应App右侧的开关即可。回到主屏幕，你会发现那个App的图标已经自动从所有页面和Spotlight搜索结果中消失了。