iPhone怎么录屏？苹果手机自带录屏功能开启教程
iPhone自带录屏功能需先手动添加至控制中心。添加后，可从控制中心点击按钮快速启动，默认录制系统声音。长按录屏按钮可开启麦克风以收录解说。此外，还可通过电源键与音量加键组合、辅助触控或设置Siri快捷指令等多种方式启动屏幕录制。
想在 iPhone 上录屏，却发现找不到入口，或者录屏按钮无法点击？先别着急，这种情况大多是因为“屏幕录制”功能还没有添加到控制中心。其实，苹果手机自带的录屏功能非常实用，不仅可以录制屏幕画面和系统声音，还支持同步录入麦克风解说。下面就把 iPhone 录屏的完整操作方法，从设置开启到实际使用，一次讲清楚。
一、将屏幕录制添加到控制中心
很多人找不到 iPhone 录屏功能，原因就在于录屏按钮默认不一定显示在控制中心中，需要手动添加一次。完成这一步后，后续想在苹果手机上快速录屏就会方便很多。如果这里没有设置好，控制中心里自然也不会出现录屏入口。
1. 打开手机中的【设置】应用，向下滑动，找到并点击【控制中心】。
2. 在“包含的控制”列表（iOS 17/18）或“更多控制”区域（iOS 16 及更早版本）中，找到【屏幕录制】选项。
3. 如果你的系统版本是 iOS 16 或更早：直接点击【屏幕录制】左侧的绿色加号，将它添加到上方“包含的控制”区域。
4. 如果你的系统版本是 iOS 17 或更新版本：长按【屏幕录制】图标，然后将其拖拽到顶部“常用控制”区域后松手即可。
二、通过控制中心启动屏幕录制
把录屏控件添加完成后，最常见也最方便的方法，就是直接通过控制中心一键开启屏幕录制。这个方式操作简单、响应迅速，不需要切换到其他页面，适合大多数 iPhone 用户的日常录屏需求。
1. 呼出控制中心：iPhone X 及之后的机型，从屏幕右上角向下滑动；iPhone 8 及更早机型，从屏幕底部向上滑动。
2. 找到图标为“白色圆圈中套一个实心圆点”的屏幕录制按钮（初始状态通常显示为灰色）。
3. 轻点一次该按钮，手机会立即进入3秒倒计时。倒计时结束后，iPhone 就会正式开始录屏，屏幕画面与系统声音都会被同步录制。
4. 开始录制后，注意屏幕顶部状态栏，会出现一条红色的横条，并显示“正在录制”，这是最明显的录屏提示。
三、长按录屏按钮开启麦克风录音
默认状态下，iPhone 屏幕录制通常只会收录设备内部声音，比如视频原声、游戏音效等。如果你还想把自己的讲解、人声旁白或周围环境音一起录进去，就需要提前开启麦克风。这个功能尤其适合做教程演示、操作说明或语音讲解视频。
1. 呼出控制中心后，不要直接点击录屏按钮，而是长按屏幕录制按钮，会弹出音频设置菜单。
2. 在菜单中点击麦克风图标，让它变为高亮红色（部分 iOS 版本可能显示为蓝色，或带有勾选状态）。
3. 确认麦克风已开启后，再点击“开始录制”。这样生成的录屏视频就会同时包含屏幕画面、系统内部声音以及 iPhone 麦克风采集到的环境声音。
四、使用电源键+音量加键组合快速启动录屏
这种方式适合不方便滑动控制中心，或者需要快速开始录屏的场景。通过组合按键启动，能够更快进入录制状态，尤其在想及时保存重要内容时会比较实用。
1. 确保你的 iPhone 已经解锁，并停留在主屏幕或任意一个 App 界面中。
2. 同时长按电源键（侧边键）和音量加键，大约保持 1 秒钟。
3. 屏幕上会出现5秒倒计时提示，时间结束后，系统会自动开始录制。
4. 录制过程中，顶部状态栏同样会显示红色横条，用来提示当前正在录屏。
五、通过辅助触控（小白点）启动录屏
如果你的屏幕部分区域触控不灵敏，或者你更喜欢更直接的点按方式，又或者出于无障碍操作需求，那么辅助触控“小白点”会是一个很好用的入口。通过自定义菜单，可以把 iPhone 录屏功能加入其中，实现更快捷的开启方式。
1. 打开设置，进入【辅助功能】→【触控】→【辅助触控】，将该功能开关打开。
2. 点击【自定顶层菜单】，选择【添加】→【更多】→【屏幕录制】，将它添加到快捷菜单中。
3. 当屏幕上出现悬浮白色圆点后，点击它，再在弹出的菜单中点击刚刚添加的屏幕录制图标。
4. 熟悉的3秒倒计时结束后，录屏便会正式开始。
六、使用Siri语音指令启动录屏
如果你双手正在操作其他事情，或者希望通过语音快速开启 iPhone 录屏，那么 Siri 也能帮上忙。借助快捷指令自动化设置，你可以通过一句简单的语音命令，让苹果手机自动执行开始录屏的操作，进一步提升使用效率。
1. 打开设置，进入【快捷指令】→【自动化】→点击右上角“+”创建一个个人自动化。
2. 选择【App】作为触发类型，设定为“运行时”，然后将“屏幕录制”设为目标 App（如果列表中没有，可能需要先在快捷指令中授权相关权限）。
3. 接着添加操作步骤，在搜索框中找到【开始屏幕录制】操作，并将其添加进去。
4. 记得关闭【运行前询问】开关，然后保存这个自动化设置。
5. 设置完成后，只要对着你的 iPhone 说一声“嘿 Siri，开始录制”，系统就会自动执行相应的录屏启动流程。
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